开口叫前男友还钱需要考虑多种因素，包括你们之间的关系、借款的性质和金额、以及你个人的舒适度和沟通风格。以下是一些建议，帮助你以恰当的方式提出还款要求：
友好沟通与提醒
选择一个合适的时机，比如在双方情绪都相对稳定的时候，委婉地提及借款之事。
可以说：“最近过得怎么样呢？哦，上次我借你的一百万能不能还我？”或者“最近有些经济压力，想起之前你借我的一笔钱，你看方便的时候是不是能还一下？”
注意语气要委婉，避免让对方感到被逼迫或冒犯，以免引发抵触情绪。
发送正式催款通知
如果友好沟通未取得明显效果，可以考虑发送正式的书面催款通知。
可以是短信、微信消息或者邮寄书信，内容要清晰、准确地说明借款的时间、金额、双方当初约定的还款事宜以及当前逾期未还的状况。
要求前男友在特定的期限内予以回复并安排还款，这样既显得严肃认真，又能留下确凿的文字证据。
寻求第三方调解
若前男友依旧无动于衷，可以邀请双方共同的朋友、亲戚或有威望的长辈出面调解。
他们能够以中立的视角，帮助双方坦诚交流，了解彼此的困难与想法，促使前男友认识到还款的责任与义务，进而协商出一个双方都能接受的还款方案。
明确债务情况
在沟通之前，你需要清晰地了解债务的具体情况，包括借款的金额、时间、是否有书面记录或转账记录等。
这些信息将是你未来沟通或采取法律手段的重要依据。
选择合适的时间和方式沟通
避免在情绪激动或公开场合提及此事，选择一个平和、冷静的时刻，通过私信或电话与前任进行沟通。
可以表达你的困扰，并明确提出还款要求，同时提供一个具体的还款计划，如分期付款、一次性还清等。
保持冷静和理性
在催促还钱时，语气要坚定但不过分激动，采用肯定语气和明确的语言。
例如：“我需要你尽快还清这笔欠款”或“我期望你能尽快还我钱”，同时避免采用过于威胁或恐吓的语言。
利用合适的时机将话题转移到曾经借钱的时候
如果你们关系相处还不错，可以尝试先询问对方是不是出了什么疑问，然后才提到钱的疑问。
这种方法可以帮助你熟悉对方的情况，并且在催促还钱时表现出对其处境的理解和同情心。
提供回报或回报计划
为了让对方更愿意还款，你可以提供一个有吸引力的回报或回报计划。
例如：“假如你能帮我尽快还钱，我会感激不尽，并为你提供一份有吸引力的回报，比如给你提供帮助或是为你购买一份小礼物。”
通过以上方法，你可以以较为委婉和有效的方式与前男友沟通还款事宜，尽量避免伤害彼此的关系，同时确保自己的权益得到保障。